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疲労回復

no image 講師ブログ

【計画の立て方】なぜ学習計画を立てても途中で挫折してしまうのか?【2つの理由】

2020年10月8日
オンライン家庭教師「まなぶてらす」のブログ
今回は「99%挫折しない正しい学習計画の立て方」 ということで、 「なぜ、あなたの立てた学習計画がうまく行かないのか?」  …
講師ブログ

第5回・疲労回復方法⑤ 心の疲労を回復する「マインドフルネス瞑想」

2019年10月11日
オンライン家庭教師「まなぶてらす」のブログ
瞑想!?って聞くと、「何か宗教的なお話では?」と警戒されるかもしれませんが、マインドフルネス瞑想は「宗教色ゼロ」です。興味深いのは瞑想は東洋 …